出气臭的原因可能有两种：一、来自于口腔。二、来自于肠胃代谢和免疫力功能失调所导致的。对于这种情况，首先可以到医院进行相关的检查，平时也要注意口腔的卫生，饭后必漱口，睡前刷牙，多进食新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣、刺激、油炸的食物的摄入，还可以多喝水，保持大便的通畅，多运动。最有用的途径可以通过多吃水果，其中包括苹果或者是香蕉，这两种水果最为常见，因为它能增加胃肠道的蠕动，达到通便的效果，在中医中大肠和肺有相为表里这一说法，大肠通了以后肺部畅通，出气就会得到一定的改变。