怎样退烧最快，需要根据发烧所致的温度来做具体的衡量。如果体温是在38℃以下时，这是算低烧，最好通过物理降温的方法来降低体温。拿温水或者酒精擦拭手心、脚心、背部等易于散热的部位。让室内环境保持安静，注意卧床休息，温度适中，通风良好。
如果出汗较多时，要及时更换衣物，即可缓解。如果体温上升至38℃以上时，最快的方法就是通过服用退烧药来降低体温。平时要注意多喝水，在发热时，呼吸加快，蒸发的水分较多，因此要注意及时补充水分，多喝水可以促进多排尿。
通过排尿，也可以达到降温和毒素的排泄。如果温度进一步升高时，那么建议去医院进行输液治疗，平时饮食上要注意保持清淡易消化饮食即可。