腿筋疼是怎么回事

2023-03-09 07:37

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腿筋疼的原因有很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可以引起此病。出现腿抽筋,除了受凉或缺钙外,还要注意检查是否由动脉硬化引起。
当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,血流不畅,代谢产物不能被及时带走。当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛、抽筋。血液受阻,血供减少后,局部组织出现缺血、缺氧,生理生化机能发生紊乱,也可导致疼痛抽筋。
出现小腿抽筋时,轻者适当活动下肢,即可自行缓解。疼痛剧烈者,可揉敷并按摩腓肠肌,也可用松节油揉擦局部。另外,可以找医生针刺承山穴、委中穴等,反复发作者可适当加服镇静剂。
为了预防晚年小腿抽筋,在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品等。要注意下肢保暖,尤其是在睡眠前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。

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