患者没吃多少饭，就感觉胃胀，多考虑患有慢性胃病，如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、胃轻瘫、门脉高压性胃病或者胃癌，但要排除女性妊娠早期反应。患者常伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气等消化不良症状，部分患者还会有体重下降、黑便等，要引起重视，及时行胃镜检查，明确病因后给予综合治疗。
日常生活中要给予清淡、温软、易消化的食物，多给予流质或半流质饮食，避免生、冷、硬、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，避免暴饮暴食。日常中要少食多餐，细嚼慢咽，进行适当运动，保证充足的睡眠时间，以促进身体恢复。