脱发的治疗还需具体问题具体分析，目前有三种常见的原因。第一、湿热，这种情况大多体型肥胖，多油汗，头发多油腻，治疗就要清利湿热，如果食疗，可以用祛湿热的食物，比如赤小豆，可以健脾利湿，消水肿，利小便；还有比较熟悉的绿豆，可以消暑，同时也可以祛湿，性味甘凉，能够清热解毒利湿；另一种就是薏米，也是性凉的，健脾祛湿，还可以排脓，利小便，也是祛湿的佳品。海带可以行水化湿除痰，同时减肥排毒；苦瓜性凉味苦，也是祛湿的佳品，能够清热降火解毒。另外就是冬瓜，性寒，也是祛湿的佳品，可以和赤小豆、鲤鱼一块同服。第二、瘀血，瘀血同样会导致脱发症，多见于干瘦的、皮肤比较干燥，头发皮屑比较多的。瘀血证需要用活血化瘀的药治疗，平时常用的药物有桂枝茯苓丸或者通窍活血汤，口服中药饮片治疗，比如丹参、三七粉、赤芍、丹皮等等活血药，可以选择1-2种打粉常服或者泡水喝。第三、肝肾阴虚，大部分是和老人有关系，但是中青年也有类似的情况，肝肾阴虚之后，头发缺失营养就会出现脱发，就要进行补肝肾，养肝血的治疗，常用的药物有六味地黄丸、左归丸等等中成药；还可以用何首乌、当归、白芍这一类补精血、补肝血的药物在一起配合应用。还要注意不要熬夜，熬夜会损伤人体的肝肾，所以年轻人最好不要在晚上23点之后再睡觉。