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血的主要作用是濡养和滋润。如果血虚，没有营养和滋润作用会出现各种各样的症状，比如眼睛血虚可能造成眼睛看东西不清楚；如果头部血虚可能记忆力减退或头晕、脑胀，如果心血虚，可能...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/27 播放（77944）
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气虚和血虚的症状和调理方法如下： 一、症状： 1、气虚：主要表现为气的缺少，比如少气懒言、语声低微、精神不济、乏力、不想吃东西、吃下东西不消化，以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08 播放（46242）
"中医的血虚主要对应的应该是西医的贫血，贫血在不同年龄段、不同人群常见的原因是不一样。儿童主要是跟生长过快，摄入的营养素相对不足有关系，主要是营养性贫血，可以多给孩子吃富含铁的...
范芸│北京医院
2023/10/17 收听(30128)
气血虚的调理方法：1、适当吃滋补气血的食物，比如大枣、阿胶、龙眼、山药，通过这些滋补气血食物的补充，有很好的生发气血的作用。2、适当进行运动，比如八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/14 收听(45288)
"气血虚主要从三个方面调理，饮食、运动和中药调理。饮食上要注意减少进食影响脾胃运化的食物，比如肥厚的肉类，就是肥甘厚腻，油脂类比较多的食物，花生、瓜子，或者生冷瓜果，或者刚从冰...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/16 收听(60088)
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气血虚即气血不足，出现气和血的功能障碍。气的功能有温煦、推动、固摄、防御、气化，其功能不足，比如推动功能不足，即不爱动、少气、懒言。温煦功能不足会出现怕冷、手足不温，固摄...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/07 播放（89974）
"气虚的临床表现，由于气不足出现的一组症状，比如容易气短、气喘叫动则气喘，容易出现乏力。也出现胃肠功能不好的现象，比如吃得很少，没有太多食欲，而且容易疲劳，通常理解为气虚。血虚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07 收听(99364)
气血虚是指气和血两者都不足，也叫气血两虚，常常可以见到神疲乏力、气短懒言、汗出，甚至自汗、面白无华、口唇色淡、爪甲苍白以及心悸、失眠、多梦等等。女子还可以见到月经量少、色淡，气...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/01/12 收听(52352)
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血虚的女性可从以下方面进行调理： 1、多食用黑木耳、红枣、桂圆、牛肉、猪肝等补益气血；禁食滋腻寒凉之物，如肥肉、西瓜、黄瓜、藕等； 2、服用补血的...
吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/05/19 播放（62908）
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气血虚是非常常见的概念，气虚一般表现为乏力、疲倦、气短懒言、语声低微、一活动就想喘，甚至腹部坠胀、肢体乏力、体倦。血虚一般可出现心慌、头晕眼花，或者失眠健忘等表现，最主要...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/04/12 播放（98918）
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气血是保证人体内脏组织健康精力旺盛的关键因素。尤其对于女性来说，因为每个月有生理周期，需要通过血液来排除体内脱落的组织，所以更需要气血充足，才能保证气色红润，使身体看上去...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/17 播放（59538）
"气血虚是临床上比较常见的一种症状，它可表现为体质虚弱，头晕耳鸣，心悸气短，自汗，疲倦无力，面色萎黄，皮肤干燥，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚等，可有贫血，女性经量少，延期或闭经...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/07/13 收听(75068)
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首先要先了解气血虚的症状，才便于治疗。血虚首先会有血不足的表现，比如心慌、失眠、多梦、口唇淡白及指甲苍白； 气虚表现为容易气短、乏力，稍活动症状就会加重，脉诊...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/28 播放（60482）
"气血虚是现代人常见的一个通病，多跟不良的生活和饮食习惯密切相关。气血虚的调理主要从以下几个方面来进行：1、从饮食上来说，可以多吃红枣、花生、桂圆、菠菜等补血的食物。2、可以选...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/06/12 收听(25180)
01:30
从女性的生理上来讲，女人一生要经历月经、怀孕、生产、哺乳四个不同的阶段，任何一个阶段均有可能出现气血虚的情况。临床上治疗气血虚要从月经、孕期保健、产后护理、哺乳期四个方面...
田丽颖│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/19 播放（54922）
气血虚就是气虚和血虚同时并见，可以见到少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、容易出汗或者自汗这些气虚症的同时，还可以见到面色苍白、口唇色淡、爪甲色白、头晕眼花、心悸、失眠、多梦等血...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/09/16 收听(62690)
"气虚血虚，中医讲也叫气血亏虚，需要通过舌脉、身体的其他症状一起综合考虑。如果通过辨证一旦确定是气血亏虚，就应该及早的益气养血或者益气活血。在补气药的同时需要用上补血的药，补血...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/11 收听(35378)
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气血虚的人身体比较弱，比正常稍微差，叫做气血虚，不是衰弱。气血虚的人表现为手脚有一点乏力、感觉浑身没劲，有时可以从颜面看出来，中医叫望闻问切。气血虚的人表现脸色没有很多血...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2023/11/22 播放（73266）
