小孩体质差怎么调理

2018-06-12 15:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 小孩体质差怎么调理
01:31

语音内容

要改善孩子的体质,从而预防疾病。
第一、建议增强户外活动,这对于增强孩子的免疫力是最常见的方法。户外活动可以加快孩子体内的循环,增强孩子的食欲,能够促进食量的增加。
第二、从饮食上考虑要注意平衡膳食,食物多样化,同时应该注意在烹调食物的时候,选择孩子比较容易消化吸收的食物。
第三、建议在日常生活中有些比较小的疾病,尽量避免不要滥用抗生素,保证孩子肠道正常的菌群健康。
第四、需要保证孩子能有充足的睡眠和休息,最好养成早睡早起的习惯。不要经常让孩子熬夜,充分的睡眠会促进孩子的生长发育,使孩子的免疫系统在生长发育过程中,逐渐的完成和完善。
经常在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果、精肉、豆制品,这些都可以增强孩子的免疫力。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张素霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved