坐月子能吃面包吗
2023-03-07 07:14:06收听:91155
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坐月子能吃面包吗
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坐月子期间是可以吃面包的,面包是经过发酵,让一部分淀粉等复合物,被分解成便于消化的物质,有利于消化。在坐月子的期间产妇的身体虚弱,胃肠对于食物的消化、吸收功能还没有完全的恢复,吃面包能够给产妇提供自身活动和泌乳所需要的热量,还有助于消化、吸收。全麦等做成的面包,含有丰富的膳食纤维,有利于促进肠道的蠕动,能够预防产后便秘的发生。同时在产后还需要均衡营养,提高身体的免疫力,使身体尽快的恢复。
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