孕妇可以适量吃韭菜，但是不建议多吃。韭菜当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和各种维生素，营养比较丰富，孕妇适当的吃点韭菜，可以增强机体的免疫力和抵抗力，还能够促进胎儿的生长发育。
但是不建议孕妇多吃，因为韭菜有兴奋子宫的作用，如果孕妇本身体质不好，可能会导致宫缩的发生，甚至造成流产或者早产。另外，韭菜还具有回乳的作用，吃得过多会导致乳汁分泌减少，所以在哺乳期是不可以吃的。
另外，韭菜性味甘辛，食用过多会引起孕妇腹胀、腹泻，会刺激肠胃，所以要控制好量。