脱肛又称直肠脱垂，主要表现为直肠壁的部分和全层往下移位，是临床一种常见的直肠肛管疾病。
首先，生活中多食用新鲜的水果、蔬菜，预防便秘，保持大便的顺畅。
其次，养成良好的排便习惯，避免长时间的如厕，避免用力排便，排便的时候不要玩手机、看小说、玩游戏等等。
如果是孕妇，分娩以后要充分的休息，避免用力解大便，必要时可给予灌肠或通便的药物治疗。此外，还可以经常做提肛运动，增强肛门括约肌的收缩功能。
成年人应积极治疗便秘、咳嗽等引起腹内压增高的疾病，以免加重脱垂的程度和手术治疗以后的复发。
医学治疗通常是将硬化剂注射到脱垂部位的黏膜下层，使黏膜肌肉产生无菌性的炎症，从而形成粘连，主要用于黏膜的脱垂，对儿童和老年人疗效还可以，成年人容易复发。
成年人完全性直肠脱垂以手术治疗为主，应根据患者的具体情况选择相应的手术方式。