胀肚子最快的解决方法

2018-06-20 13:59

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胀肚子最快的解决方法
01:21

语音内容

解决腹胀的办法可以有以下几种。第一、按摩法。可以在手掌上涂万金油,沿着胃部画圆圈按摩。第二、做简易的舒缓运动。下蹲,双手环抱,屈曲双腿,将大腿贴近肚子,有助于胃肠消化,解除胃部闷胀感。第三、多走动,适当运动可以促进排气。第四、喝帮助消化的薄荷类、柑橘类的茶,能够促消化。平时细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担,缓解胀气。喝醋也可有效地缓解胃胀,一汤匙纯苹果醋加一杯水,有助消化。

分享:

98

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
田亚坤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved