来月经可以吃钙片，月经期吃钙片对月经没有影响，月经期也不会影响钙片吸收，在月经期吃钙片对身体有一定好处，在月经期随着经血排出会导致钙、锌等微量元素丢失，适量补钙可以预防缺钙，可以预防骨质疏松等。
注意最好按照说明书服用，可以在医生指导下合理服用比较安全，最好不要过量服用以免引起钙中毒的现象，注意吃钙片时需要多晒太阳，需要合理补充AD滴剂可以促进钙吸收。
月经期注意不要吃活血的食物和药物，以免引起月经量增多，如果月经量增多需要及时B超检查，排除有子宫肌瘤等情况，注意经期卫生。