明明很困却睡不着是怎么回事
2023-02-01 08:31:28收听:25808
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明明很困却睡不着是怎么回事
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很困却又睡不着分两种情况,一种是短时间的,几天、1周之内的失眠,这种情况要找原因,如果有生活事件或者刺激影响,问题不太大,患者可以临时服用安眠药,短期服用作用比较弱的安眠药是可以缓解的。如果长期的失眠,超过2周或者1个月之内有一半以上的时间失眠,严重失眠,严重影响生活、工作、学习,就要重视。建议去睡眠门诊或者心身医学门诊、心身疾病门诊,现在很多医院都在开设这些门诊,让医生帮助找失眠的原因,在门诊上见的患者最常见的长期失眠原因包括抑郁、焦虑、大脑的慢性疾病、内分泌的慢性疾病,这些是最常见的引起失眠的原因。
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