轻度脂肪肝能自愈吗

2023-10-02 14:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 轻度脂肪肝能自愈吗
01:53

语音内容

脂肪肝就是过多的脂肪沉积在肝脏,严重时可以导致脂肪性肝炎,甚至肝硬化。轻度脂肪肝通过饮食、运动调整肯定是可以逆转的,也就是可以自愈的。
脂肪肝的病人注意饮食调整,要避免高脂、高热量的食物,多吃蔬菜,以清淡饮食为主,要特别避免甜食,避免过度糖分的摄入。有些水果含糖量非常高,要注意控制,还要注意控制零食的摄入。
运动是脂肪肝最基础的治疗方法,要坚持有氧运动,比如快走、慢跑、登车、爬山、跳绳,还有健身器材上的运动,以及舞蹈等都是比较好的有氧运动。有氧运动一定要坚持,至少每周可以达到无天运动。
要使饮食和运动的调整成为生活习惯,成为生活方式,轻度的脂肪肝都是可以痊愈的。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫491
王蔚虹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved