小儿健脾的食物很多，常见的主食大米有健脾和胃、壮气力、强肌肉的功效，玉米补中健脾、除湿利尿，小麦健脾、养心、益肾、除热止渴。
蔬菜有香菇补脾益气，番茄健脾开胃、生津止渴，山药有健脾益气、养阴的功效，白萝卜宽中下气、消食化痰。肉类有鸡肉温中养气、补精填髓，鹅肉益气补虚、和肾，猪肚补虚损、健脾胃。
瓜果有山楂健脾消食，苹果健脾益胃、生津止渴，无花果健脾开胃、清热润肠，茯苓健脾利水且能安神，薏苡仁补脾利湿。
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"如果儿童脾胃虚弱，可以应用一些健脾的食物进行改善。具体来说，儿童的健脾食物主要有以下几种：首先是山药，山药具有良好的健脾作用，并且山药属于药食同源的一种食物，可以给儿童长期服...
司振阳│南京市中医院
2023/06/07 收听(68278)
01:47
健脾的食物包括：山药，滋补脾胃，尤其适用于气阴两虚，涉及到肺、脾、肾，气阴不足的，有很好的补益作用；糯米：补中益气、健脾止泻；大枣：补益脾胃、温中补血且通经，在方剂里经常...
刘永│北京市宣武中医医院
2023/01/09 播放（75482）
01:48
健脾的食物很多，分为以下几类：
1、五谷杂粮类，包括粳米、黄豆、荞麦、燕麦、芝麻油、小麦、高粱；
2、肉蛋类，包括猪肚、牛肚、兔肉、鸡胗、羊肉、鸭肉、鸭胗...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/28 播放（66306）
"健脾的药物有很多，在生活里面我们知道味道偏甜的和味道偏平淡的药物一般都可以健脾胃。一般在临床上在生活中把健脾药分为健脾补气、健脾养血、健脾养阴、健脾消食、健脾化湿、健脾醒胃。...
王春勇│北京大学第三医院
2023/11/06 收听(68278)
"脾胃为气血生化之源，脾主运化，主升清，只有脾气健运，饮食入胃的水谷精微，才能够通过运化吸收，化生气血，而随其它脏腑输布于全身。有健脾的食物有山药补益肺脾肾，用于肺脾肾虚；茯苓...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/17 收听(16304)
健脾的食物主要指的是可以起到健脾燥湿作用的食物，主要有莲子、薏苡仁、芡实、山药等。莲子具有甘淡微涩、补益脾肾、固精止泻、润养心神的特点，可以健脾止泻，适用于脾虚之久泻不止、食欲...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/17 收听(95092)
"健脾的食物很多，通常在临床和生活中把健脾药分为健脾补气、健脾养血、健脾养阴、健脾消食、健脾化湿、健脾醒胃等临床效用，分别以健脾补气，比如当身体出现乏力、食欲减退等脾胃虚弱的症...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/12/05 收听(13862)
01:53
健脾食物主要是具有健脾、益气、化湿作用的药食两用食材，如白扁豆、薏米、莲子、芡实、荷叶、大枣、山药等。需注意这类食材炒制后才具有良好的健脾益气效果，如通常用炒山药、炒莲子...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/04 播放（90554）
01:21
小儿健脾药常用的有中药，也有西药。西药用益生菌，比如妈咪爱、胃蛋白酶合剂。中药有健脾颗粒、醒脾养儿颗粒、保和丸、健脾丸等药物。有脾虚的症状，适当的使用以上药物3-5天，可...
范梅红│山西中医药大学附属医院
2023/08/11 播放（97452）
"最好小儿健脾的药，如果孩子到医院的时候找到中医大夫，可以根据孩子的舌苔脉象，根据孩子望闻问切，给他开一点中草药就最好。一般中医大夫就开一点参苓白术散、儿脾醒、醒脾养儿，或者是...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/25 收听(40940)
"小儿健脾按摩以下几个穴位：一、补脾经，脾经位于拇指桡侧，从指尖推向指根，可健脾和胃促消化；二、顺运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指2\/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦...
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/11 收听(67302)
"没有最好的小儿健脾的药，因为孩子的脾虚都是由各种各样的症状，各种各样的症型所导致的。有的孩子脾虚是因为久病气血不足导致，。这个时候用药就要补气、补血，疗效才能好，比如用四物汤...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2023/09/16 收听(57226)
"小儿健脾的药物有很多种，有中药类，也有西药类。中药类常常有醒脾养儿颗粒、神曲消食口服液、山楂丸、健脾丸，还有健儿消食口服液、健胃消食片等，都有健脾的功能。西药里面常常有胃蛋白...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/22 收听(44358)
"儿童可以通过以下几个方面的饮食，达到健脾的作用：1、孩子平时可以多吃点山药，用山药熬稀饭喝，因为山药具有健脾、补气、养阴的作用。山药食疗的效果比较好，孩子可以每天服用，坚持3...
司振阳│南京市中医院
2023/02/06 收听(82430)
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健脾养胃的食物较多，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣、白菜、土豆等，都有健脾养胃的功效。对于脾气虚的病人，如出现面色苍白、面色萎黄、腹胀纳差、大便稀溏等，可以用炒山药...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/17 播放（91564）
"养胃健脾的食物主要有山药、羊肉、苹果。脾胃虚弱会造成消化不良，还会影响到食欲。可以在平时通过饮食进行调理，山药是属于药食两用的食材，主要作用是补脾胃、益肺肾，在消化过程中不会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(75270)
01:50
健脾的食物主要有山药、薏米、莲子、扁豆、大枣、芡实等，开胃的主要有山楂、神曲、麦芽、谷芽、稻芽、鸡内金等。对于脾虚、饮食积滞，可以采用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆加芡...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（43838）
"健脾养胃的食物有以下几种：1、糯米。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/06/02 收听(96510)
"健脾胃的食物有很多，比较常见的是糜烂的粥、汤，效果都很理想。还有新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜、地瓜、胡萝卜，这些在合理的烹饪条件下，都能达到健脾胃的功效。特别推荐用粥补养脾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/17 收听(45706)
