月经来了还可以热水泡脚的，月经期用热水泡脚，可以让脚吸收了一定热量，能起到舒筋活血的作用，促进血液循环，保证月经期血流通畅而缓解痛经的作用，并且也缓解月经期浑身疲劳的感觉，所以月经来了是可以用热水泡脚的。
在月经期不能用凉水洗脚，不能吃冰镇的雪糕和食物，也不能喝冰镇的饮料等，也就是不能吃和使用凉的东西，以免导致月经期血液不通畅而出现腹痛或者血量增多的现象，影响正常工作和生活。月经期还是需要休息好，不能劳累，也不能做剧烈运动，合理搭配饮食，多喝热汤类食物，可以补充营养，补充月经期丢失的血液，保证身体健康。