女性膝盖酸软无力怎么治疗

2023-02-04 15:44

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女性膝盖酸软、无力,主要是指女性会出现膝关节酸软,并且觉得没有力量,这种情况应该如何处理?引起此类症状的常见原因,主要包括以下几点:
第一、由缺钙所引起,好发于中青年的女性,尤其缺乏运动,在缺钙的时候,髌骨的软骨由于缺乏钙质,导致髌骨软骨的损伤,从而出现膝盖的酸软、无力,出现打软腿,以及酸胀、不适的感觉。出现这种情况,可以进行适当钙剂的补充,并增加腿部力量的练习,适当地运动和户外运动,同时要多晒太阳,有助于皮肤合成维生素D,改善由于低钙或者缺钙引起的此类症状。
第二、见于髌骨软骨的早期病变,比如髌骨软化症等,是由于膝关节过度的运动、受凉,导致髌骨软骨的磨损、褶皱,出现髌骨软骨早期的无菌性炎症。在上下楼以及活动时,容易出现膝盖酸软、无力、打软腿等现象。如果是此类原因,则应加强膝关节力量的练习。同时,可以补充硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等,平时要注意保暖,对膝关节进行适当地保护,大多可以有效地缓解此类症状。

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