吃什么能降血压
2023-05-31 22:24:44收听:66807
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
吃什么能降血压
语音内容
食物当中有很多蔬菜、水果和杂粮都有降压作用,所以饮食需要多样,同时要丰富,再有要适当保持一定的量,才有利于高血压患者血压的下降。
食物当中比如芹菜,是公认有降压作用的蔬菜,根、茎、叶都可以进行降压、降脂,有这样的作用。再有,洋葱、香椿、西红柿、菠菜等蔬菜,也都具有降压作用。还有一些杂粮,比如豆类,食物菌这些也都有降压的作用。
同时,这些营养丰富的蔬菜和杂粮当中含有丰富的矿物质,比如不含有钾、镁,都有利于身体血压的调节。所以,高血压患者吃的食物要多样,要富含有蔬菜、水果,还有杂粮,多种食物有助于血压的改善和调节。
食物当中比如芹菜,是公认有降压作用的蔬菜,根、茎、叶都可以进行降压、降脂,有这样的作用。再有,洋葱、香椿、西红柿、菠菜等蔬菜,也都具有降压作用。还有一些杂粮,比如豆类,食物菌这些也都有降压的作用。
同时,这些营养丰富的蔬菜和杂粮当中含有丰富的矿物质,比如不含有钾、镁,都有利于身体血压的调节。所以,高血压患者吃的食物要多样,要富含有蔬菜、水果,还有杂粮,多种食物有助于血压的改善和调节。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
心血管内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
李群副主任医师中医内科
上海市长宁区天山中医医院
18天后有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥50
擅长:糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、骨质疏松、肥胖、脂肪肝、咳喘、心悸、胃肠病、肾尿路疾患、失眠、多汗、部分肿瘤及各种虚病、内分泌代谢病有丰富的临床诊疗经验。
胡慈姚主任中医师中医内科
宁波市第二医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约21人
¥35
擅长:慢性胃炎、胃黏膜肠化、反流性食管炎、胃胀、胃痛、消化不良、胆囊炎、便秘、腹泻、过敏性鼻炎、咽喉炎、久咳不煎、感冒流感、哮喘、肺炎、月经不调、痛经、白带过多、盆腔炎、更年期综合征、神经衰弱、失眠、自汗、盗汗、偏头痛、胸痛、腹痛、抑郁焦虑、尿路感染、尿路结石、痛风、前列腺炎或增生、皮肤过敏、粉刺、青少年发育迟缓、亚健康、老年病、肿瘤的中医辅助治疗等。
王琳主任医师肾内科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约32人
¥266
擅长:治疗中重症IgA肾病、膜性肾病、肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、肾盂肾炎及各类慢性肾病的膏方调理。
查看更多心血管内科医生
相关推荐
没有更多了