早孕便秘了怎么办
2023-01-28 08:16:26收听:84789
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早孕便秘了怎么办
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早期妊娠因为孕酮水平的增高,肠蠕动变慢,容易发生腹胀、便秘。妊娠早期不适合用药物治疗,主要就是增加食物中的水分和纤维素的含量,多饮水、多喝汤可以增加食物中水的含量,也需要增加食物中纤维素的含量,可以多吃纤维素比较高的食品,比如芹菜、香蕉、燕麦片等。也可以吃润滑肠道的食品,如蜂蜜、麻油,但是要注意饮食的量,如果润肠过度引起腹泻也不合适。不要吃油腻过重的食物,不要吃油炸食物。
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