嘴臭怎么办

2023-04-01 06:42

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嘴臭是胆经出了问题,是不是晚上睡觉时间过晚,一般胆经在夜里1-3点活动,如长时间熬夜、不按时睡觉导致身体紊乱,胆经不能正常分泌胆汁,嘴里就会有苦味,而且喘气中带有臭味。嘴臭也可能是长期的胃功能失调导致的,胃不好的人吃东西消化后不良,就会引起气味上输,所以要注意调理胃的问题,注意晚上要吃清淡,少吃鱼肉类、不容易消化的。气味重最好不要喝酒,注意要刷牙再睡觉,睡觉时别张着嘴。经常嘴臭、喘气有臭味的人多补充维生素C可以改善,或是通过蔬菜、水果摄入,橘子、橙子、柠檬、西红柿里面都含有大量的维生素C,平时也可以多喝茶,用柠檬泡水喝效果也很好。

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