骨骺线闭合怎么办

2023-09-07 01:21

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骨垢线闭合,真的不能长高了吗?当然不是这样的。骨垢线闭合只是不能自然生长,但是完全可以通过锻炼刺激骨骼、关节来实现再次增高。主要方式大致可以分为两种:1、通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高,这种方法比较激进,但效果却是最好的。2、通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化,然后拉伸、加厚来实现长高。这种方式比较柔和,适合女生,但是效果很慢,最多只有长3cm-5cm。想要骨骼微裂,就得唤醒它,唤醒骨微裂有两种方式,通过关节、骨骼剧烈运动,如反复跳跃,都可以不断的增高。

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