宝宝辅食的添加是根据孩子的生理的发育、吞咽、咀嚼以及牙齿的萌出和消化功能的逐渐完善，根据生理的状态进行辅食添加的。
十个月的时候一般添加的是碎食物，像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品和水果，在辅食的添加过程中一定要遵守从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的规则，不要过急的添加。
再有就是在添加的种类的同时要注意添加的频次，一般十个月左右的孩子辅食添加是两餐主食加一次水果，如果有的家长喜欢过度的给孩子进行频繁的喂食，可能会造成孩子出现胃排空的异常。
十个月的宝宝在进食的时候也要注意培养进食的技巧，像这个时候可以给孩子使用断奶杯，让孩子自己拿勺子或者抓食进行辅食，所以对十个月的宝宝辅食的添加一定不要给予过多，是按照规则逐步增加的过程。