断奶的时候出现奶涨，这是正常的现象，可以通过奶涨的压力刺激垂体，使泌乳素的分泌减少，最后就会出现乳汁分泌停止，奶涨就会逐渐减轻。在这个时候如果要挤奶，就会减轻奶涨的压力，会重新出现泌乳。这个时候可以口服回奶的药物，比如维生素B6和麦芽，也可以应用中药芒硝敷于两侧乳房，对于回奶、奶涨效果都是很好的。也可以在这个时候少吃汤类食物，对回奶也是有好处的。