你这种情况考虑是有便秘或者痔疮的表现。便秘多是由于饮食结构不合理、暴饮暴食、喜食辛辣、刺激、油腻、生冷的或者不易消化的食物所导致的。
这种情况也可以把它叫做里急后重，指肚子一阵一阵的绞痛，便意很急，但是到了厕所之后大便刺激肛门时已经没有大便了，所以想拉但是拉不出来，会导致大便时间过长，长期如此就会导致便秘。
平时要注意清淡饮食，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，可以吃点调节胃肠道菌群的药物如整肠生、乳酶生、多酶片、鸡内金片、复方黄连素片。