有便意，但拉不出来，属于里急后重的表现。里急就是指一阵一阵的胃肠绞痛，想大便，便意很急。后重是指到了厕所里，有便意，但是排便量少，或者排出的只是水样便。大便刺激肛门，有便意，但拉不出大便来。所以在厕所中排便时间过长，多是由于有慢性肠炎、痔疮，或者胃肠功能失调，都会引起以上症状。日常饮食要注意，少吃粗粮，多吃精细的食物，这样可以有利于减轻胃肠道的负担。再有多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龙果以及粗纤维的食物，这样能够加快胃肠蠕动，帮助排便。