女生什么时候是安全期什么时候是排卵期

2023-03-08 17:21

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正常的育龄期女性排卵期的计算方法就是下一次来月经的第一天往前推14天,然后在排卵日前后四天为排卵期,也是易受孕期,除了这段时间,剩下的日子就是属于相对的安全期。
通常情况下,正常的育龄期女性月经是规律的,一般月经是28天来一次或者30天来一次,一次出血持续时间差不多5-7天就完全干净。比如这个月是1号来的月经,下次月经应该是30号来月经,往前推14天,就应该是这个月16号排卵,然后在此前4天和后4天,即这8天的时间就是容易受孕期,也就是非安全期。而所谓的安全期就是整个月经周期,除来月经的那7天和除这8天的非安全期外,剩下的时期都是安全期。
日常生活中有少部分排卵期的女性会出现恶心的症状,建议多吃清淡的饮食,同时也要补充营养,多吃富含多种维生素的水果和新鲜蔬菜。除此之外,选择透气性好的内裤,最好不要穿过紧的裤子,还要避免腹部着凉。

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2023/11/21 阅读(4164)

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