益生菌吃多久

2023-12-08 04:40

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益生菌大体上可以分为乳杆菌类、双歧杆菌类以及革兰阳性球菌类,如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌。益生菌可以防治腹泻,缓解乳糖不耐受症状,预防阴道感染,增强人体免疫力,缓解降低过敏作用,预防癌症,抑制肿瘤生长,调节菌群平衡,最直接的方法就是补充有益菌、益生菌。注意饭后服用,如果症状有所改善,可以及时停用,注意不要滥用益生菌,以免形成依赖性、抗药性,加重腹泻、便秘的症状。

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