腰阳关疼痛最常见的是腰肌劳损，也叫做腰部劳损，多见于久坐、久站、久立、久行、开车、伏案工作者，就会出现腰阳关部位的疼痛、压痛、叩击痛、活动痛等。腰阳关疼比较常见的原因是腰椎间盘突出症，尤其是腰4-5椎间盘突出以后，就会出现腰阳关部位的疼痛，或者是在腰阳关的两侧出现疼痛，病人表现为弯腰、下蹲、负重、行走的时候疼痛加重，甚至早晨起来刷牙洗脸的时候，腰阳关部位疼痛不能够伸直腰部，捶一捶、拍一拍、打一打疼痛会有所缓解。