日常生活中身体表面受到钝性击伤容易出现局部的淤青或淤斑，淤青的出现是由于致伤因子导致受伤部位的毛细血管破裂、出血，由于出血后没有明显的外口可以排出，血液积攒在皮肤之下，在表面上看来就是局部的淤斑、红肿。
在受伤早期可以通过用冷敷的办法，促进毛细血管的收缩以减少出血。受伤48小时之后可以用热敷来加速局部的血液循环，促进血液的吸收以及水肿的消退，所以在受伤早和晚期，通过不同的冷敷或热敷就足以提供清除淤斑的必要条件。
所谓的用鸡蛋来消除或加速康复并没有明显的益处，其效果通过冰袋或热水袋就完全足以替代。故此，鸡蛋用于去淤青是没有必要的。