外阴长小颗粒并且有瘙痒的症状，一定要到医院进行检查，听您的描述有可能是外阴得了假性湿疣。外阴假性湿疣是由于外阴受到分泌物的刺激和外阴黏膜增生所导致的，大多数发生在两侧小阴唇的内侧，两侧小阴唇内侧的黏膜呈毛刺样突起，呈一簇一簇的，会出现外阴瘙痒的症状，有时还会有外阴分泌物增多的表现。外阴的假性湿疣，大多数是由于阴道的炎症或者分泌物增多刺激所引起的，有的时候还与穿紧身的、化纤的内裤或者紧身牛仔裤有关。
所以这种情况，通过脱离不良的环境，穿宽松的、透气的、棉质的内裤，对外阴的刺激往往会自行缓解，如果不缓解还可以给予激光、物理治疗。另外要检查是不是真性的尖锐湿疣，尖锐湿疣往往表现为外阴皮肤或者阴道、宫颈、肛门周围的皮肤有菜花状的突起，这些突起有时会发生局部感染，有外阴瘙痒和异常的分泌物等症状，尖锐湿疣是性传播疾病，一定要尽快的治疗。