来月经期间可以敷面膜，面膜要是不放在冰箱，不是特别冰凉的、冷藏的情况下，在室温常温放置可以敷面膜。经期不能接触太寒凉，不能喝冷饮，注意保暖，避免受寒凉就可以。
月经是否受到影响，是与药物或者经期是否感受寒凉这些有关，与作息规律、熬夜有关。所以单纯敷个面膜，在月经期是可以的，不会对月经造成其他的不利的影响。
经期如果月经量少，可以多吃点豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆。如果经期有宫寒的情况，可以喝一点生姜、大枣熬的水，注意保暖，暖宝温肚子或者温水泡脚。所以，来月经期间可以正常敷面膜的，对月经没有影响，不会产生副作用。