宫颈下垂怎么办

2023-03-05 05:00

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宫颈下垂,最常见的原因是怀孕和生产过程中损伤了盆底功能导致的;有些人可能是由于先天发育不完善导致。发生宫颈下垂,按最常见的怀孕或者生产过程中损伤盆底功能导致的宫颈下垂来说。发生了宫颈下垂,药物作用是很有限的,想改善这种状况,比较好的就是做盆底康复。如果没有条件上医院做盆底康复,也可以自己在家里进行锻炼。锻炼盆底的肌肉,常见的就是提肛运动,就是收缩阴道和肛门,收缩以后保持6秒钟,然后放松,每天早中晚各做30组,坚持3、4个月会有明显的改善。平时要少做重体力活动,避免劳累、久站、长时间行走。

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