孕妇出现宿便情况的时候，建议及时调整饮食结构，适当的进行运动，宿便严重时口服乳果糖帮助排便，由于孕妇在怀孕期间激素水平增高，而且随着胎儿体积逐渐增加，会导致胃肠道黏膜出现水肿的现象，因此孕妇在孕期容易出现便秘的情况。孕妇在生活中多吃富含纤维素的食物，例如苹果、酸奶、豆类等，同时在饭后要适当的进行体育锻炼，能够使机体胃肠道菌群处于平衡的状态，防止肠道有老化的情况出现。便秘严重时出现痔疮或者滴血的情况，可以通过口服乳果糖帮助排便或者在医生指导下进行用药，不能够盲目采取药物治疗，防止对胎儿的生长发育造成影响。