手骨折了吃什么恢复的快
2023-09-22 12:29:37收听:35475
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手骨折了吃什么恢复的快
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手骨折以后,可以进行饮食调养,一部分的食品能够促进骨质的愈合,骨质生长对手骨折非常有好处。一般要食用高蛋白、高纤维素,还有营养丰富的食品。这一类食品主要包括瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾,还有一部分的水果等,还有绿色蔬菜类,这些食品都对手骨折的愈合有非常大的好处。但是骨折以后有误区,好多人认为熬骨头汤是补钙的,对骨头愈合有好处,其实在骨折的1-2周之内,要禁用熬制的骨头汤。因为熬制的骨头汤,第一、含有脂肪比较高,在受伤早期要减少脂肪的摄入,利于伤口的愈合。第二、骨头汤里面含有大量的钙磷,这种无机盐会导致骨折,钙磷比例失调,反而不利于骨折的愈合。
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