糖尿病可以吃玉米吗
2023-12-20 13:35:20收听:101893
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病可以吃玉米吗
语音内容
糖尿病患者可以吃玉米。玉米的含糖量在73.2%,升糖指数为55%。玉米营养丰富,含有粗纤维和可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素等,所含成分对糖尿病患者有益。玉米的含糖量比大米低,升糖指数低,且食用后有利于糖尿病患者餐后血糖的降低。此外,玉米中含有皂苷类物质,也具有一定的降糖作用。
玉米是粗粮,作为糖尿病患者的主食,对糖尿病患者有益,糖尿病患者可以吃玉米,但每日进食玉米的量最好保持在每日主食量的1/3,最佳食用量每次50g。对于糖尿病,可以选择适宜的主食,如燕麦、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、薏米、玉米等,有利于糖尿病患者的血糖稳定。
玉米是粗粮,作为糖尿病患者的主食,对糖尿病患者有益,糖尿病患者可以吃玉米,但每日进食玉米的量最好保持在每日主食量的1/3,最佳食用量每次50g。对于糖尿病,可以选择适宜的主食,如燕麦、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、薏米、玉米等,有利于糖尿病患者的血糖稳定。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
内分泌科医生推荐
预约挂号
在线问诊
侯东明副主任医师耳鼻喉头颈外科
上海交通大学医学院附属新华医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约13人
¥180
擅长:鼻内镜下鼻腔鼻窦及鼻中隔微创手术,小儿腺样体及成人鼾症诸平面的微创手术治疗,过敏性鼻炎的免疫治疗,声带息肉等咽喉病变的微创手术。
熊明炤副主任医师五官科
苏州市中医医院
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约120人
¥50
擅长:中西医治疗耳鼻咽喉科疑难杂症,尤其擅长于治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、扁桃体炎、声音嘶哑、耳鸣、耳聋等。
孙广滨主任医师耳鼻咽喉头颈外科
复旦大学附属华山医院
三甲
5天后有号
去挂号
已成功预约63人
¥180
擅长:耳鼻咽喉常见疾病及疑难疾病诊治,成人及青少儿鼾症的多学科联合诊疗,声音嘶哑、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉的综合诊治,以及内镜下的鼻部微创手术。尤其擅长咽喉部的微创手术治疗鼾症、扁桃体肥大、声带息肉、声带白斑、喉部乳头状瘤、单(双侧)声带麻痹、声带黏连等。在国内较先开展早中期喉癌的激光手术,并居于国内领先水平。
查看更多内分泌科医生
相关推荐
没有更多了