怀孕期间是可以吃燕麦片的，燕麦片属于粗纤维的杂粮，女性在怀孕期间，由于缺乏运动，肠胃蠕动会出现减慢的情况，许多孕妇都会出现便秘的症状。
燕麦片的脂肪含量较低，孕妇适量吃燕麦片，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，燕麦片是一种热量较低的食物，且含有丰富的维生素E，能够补充孕妇身体所需的营养，也不用担心发胖的问题。
燕麦片中含有丰富的亚油酸，该物质对预防脂肪肝等疾病，有一定的功效，还有预防妊娠并发症的作用。
总之，燕麦片是一种非常适合孕妇吃的食物，其中含有的钙元素和磷元素，还能预防孕妇出现骨质疏松的情况，建议孕妇可以将燕麦片，当做早餐来食用。