平躺睡觉手麻考虑是颈椎病所导致的。由于病人有颈椎病，夜间长时间平躺导致颈椎间盘周围的神经受到压迫，病人就可以出现双手麻木。对于颈椎病引起的手麻，病人经过晨起锻炼之后就可以减轻，如果经过改变体位或者是晨起活动之后没有减轻，建议就诊骨科。必要的时候可以进行牵引以及中频的治疗，或者是按摩和针灸的对症治疗，也可以配合口服营养神经的药物，比如甲钴胺，同时改变不良的生活方式，避免长期伏案工作，不可以长期低头玩手机。也建议病人平时多晒晒太阳补钙，也可以练习颈部肌肉的力量，应在骨科医师的指导下进行。