女生肾虚分不同情况，通常吃以下中成药效果较好：
1、肾阳虚：可以吃益肾液，其成分是枸杞子、菟丝子、覆盆子、车前子等药物，可以用来治疗肾阳不足引起的身体虚弱等症状。
2、肾阴亏虚：可以吃肝肾滋，其成分主要是枸杞子、黄芪、丹参、麦冬等，功效是益肝明目、滋阴补肾，可以用来治疗肾阴不足、气血双亏引起的目眩、耳鸣、头晕、心烦、失眠等症状。
如果女生有肾虚，可以吃以上中成药进行治疗。在治疗期间，女生应注意生活要规律，不要熬夜等，并保证充足的睡眠，要早睡早起。