轻度的更年期抑郁症，是可以自愈的。女性一般可以通过适当的转移注意力、保持心情放松、适当的活动锻炼身体增强体质，就会得到自愈。
而如果是女性的更年期抑郁症比较严重，一般是不能够自愈的，多数是需要通过给予药物等综合性的治疗方式才能够痊愈。
女性在更年期发生抑郁症，一方面与心理压力大有关系，另一方面也与卵巢分泌的激素水平下降，女性出现出虚汗、脾气暴躁、心血管等方面的因素改变有一定的关系。
给予激素类的药物进行替代治疗以及抗抑郁症的药物联合使用，效果才会得到改善。更年期是女性身体的一个正常的生理周期，在此期间身体功能方面会有一定的改变，因此女性一定要认真对待。