子宫肌瘤在保守治疗的过程中，需要调整自己的心态，要营养饮食以及休息，和平时的作息时间有一定的相关性。除了避免过度的劳累、经期注意休息、保持外阴的清洁干燥、定期的复查和随访以及保持愉悦的心情有一定的相关性之外，饮食的要求也是很重要的。饮食的禁忌：首先要避免辛辣、饮酒、刺激饮食的摄入，避免暴饮、暴食，避免吃饭不定时，避免高脂肪，尤其是动物脂肪的摄入。在饮食上尽量多吃含有维生素C和多种营养的新鲜的绿色的蔬菜和水果，多吃低脂肪类的鸡肉、鱼肉、瘦肉。还有五谷杂粮，玉米、豆类、花生、牛奶、瓜子等干果类的食物。