睡觉时突然抽搐一下什么原因

2023-01-29 14:03

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睡觉时突然出现抽搐一下,很多人都会出现类似的经历。首先出现这样的情况大家不必担心,它不是一个疾病,从医学角度来说,是神经、肌肉的异常兴奋而引起了肌肉急速不自主的进行抽动的动作。
睡眠经过几个阶段而进行,刚开始进入浅睡眠,再到深睡眠,接着45分钟到1个小时进入入睡的眼动睡眠期。这时就会出现神经比较活跃,发出一些微弱的运动指令,引起肌肉急速的不自主抽动,产生像触电一般的动作,这种反应在医学上被称为临睡肌跃症,是正常的现象,就像有时紧张过度,出现肌肉抽动的情况一样。

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