腋下长了一个包，一碰就疼，并且很硬，见于下列情况：
第一、腋窝皮下的软组织感染，最常见的是皮脂腺囊肿继发感染，会表现为疼痛，甚至还会出现发热，查体局部皮肤充血、红肿、明显触痛，应该选择手术治疗将病变切除，同时也应该进行抗感染治疗。另外，在治疗期间应该注意定期换药，避免愈合不良，因为腋窝皮肤相对比较松弛，愈合很差。
第二、可以是腋下淋巴结增大，出现淋巴结炎也会表现为局部包块以及疼痛，可以选择抗炎治疗的方法，另外，配合局部热敷也能缓解病情。有一些病人是由于腋窝副乳所导致的，也会出现疼痛，甚至还会有规律性疼痛。