脚抽筋的处理方法，一般分为两部分：一、急性期的处理；二、治本的处理。在急性期抽筋发生的处理，患者应该即刻的休息，对抽筋的部位轻轻地按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻的拉长。治本的处理，若抽筋的时间很长，则可用热敷或者冷敷的办法来减轻疼痛，或者局部喷洒，或者擦松筋止痛的药水或者药膏。万一再次发生抽筋，则需要考虑是不是肌肉过度紧张或者是脱水而引起的，则需要补充水分和电解质。