经常躺着腿部变细了常见以下几方面原因：
第一、肌肉废用性萎缩：经常躺着很少活动，会使腿部肌肉逐渐出现废用性萎缩，腿部直径会明显变细，多数发生于老年患者，体力严重不足，不能经常锻炼活动。有些脑血管疾病患者也可能会经常卧床休息，无法生活自理，从而导致腿部变细。
第二、营养不足：经常躺着，患者食欲会明显减退，每天进食量会减少，营养吸收功能也会明显下降，就会导致营养不足，腿部肌肉失去正常营养供应，会导致腿部肌肉萎缩而变细。
因此，患者如果经常躺着，腿变细多为正常现象，要及时到骨科门诊检查处理，去除原发病因，才可以使腿部肌肉重新恢复。