高血压患者可以吃百香果吗

2023-12-06 14:50

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  高血压的人群可以吃百香果,百香果中含有比较丰富的维生素以及钙、磷、钾等微量元素,而且含有一定的人体所必需的氨基酸,对于高血压的人群是比较适合的。特别是其中含有的钾比较高,在一定程度上有助于改善体内的钠水潴留,比较适合高血压的人群。  高血压的人群吃百香果时要注意不要一次性吃太多,因为太多食用百香果可能会导致胃酸的量增加,从而引起胃部不适,而且尽量不要空腹吃百香果。高血压的人群在生活中一定要注意多摄入水果,推荐每天摄入半斤左右的水果,可以选择百香果、苹果、梨、橘子、柚子等含钾丰富的水果。

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