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02:31
睡眠对每个人来说都非常重要，睡眠的过程就是脑细胞功能恢复的过程。如果失眠就会导致脑细胞的恢复出现问题，引起脑细胞的功能失调，从而引起一系列的临床的症状、体征。常见的一些影...
胡晞│重庆市第四人民医院
2018/11/20 播放（62080）
01:51
首先要明确什么是长期失眠。失眠分为急性失眠，亚急性失眠和慢性的失眠。急性失眠是指病程小于一个月，亚急性失眠病程大于一个月。慢性失眠病程大于六个月以上，称之为慢性失眠。长期...
曾尚霞│成都市第六人民医院
2019/08/09 播放（80056）
"长期失眠的几大危害包括困倦、体力下降、自主神经紊乱症状和焦虑等。失眠症是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或者睡眠持续困难，所导致的睡眠质量和睡眠时间下降，不能满足正常生理和体能恢...
王翀│南京鼓楼医院
2020/09/10 收听(76202)
"女性长期失眠，会给患者带来很多的痛苦，具体危害如下：1、白天患者会出现头昏、头沉、注意力不集中，长期会导致患者容易出现健忘的症状，进而影响患者的生活还有工作；2、长期失眠会导...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/26 收听(83966)
02:34
女性长期失眠的危害较大，较多，常见情况如下： 1、记忆力减退：长期失眠有可能会引起脑细胞、脑神经的受损，出现记忆力不集中、记忆力差，甚至工作以及学习能力下降；...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/01 播放（54131）
01:46
长期失眠有较多危害，可能会出现记忆力下降、精神过度疲劳，甚至出现焦虑、抑郁等情绪。长期失眠后没有使脑部血管或者心脏血管得到充分休息，容易产生耳鸣等现象，加速脑组织细胞的衰...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/18 播放（93225）
"长期失眠的危害是很大的，具体表现如下：首先，可以造成失眠者第二天精神萎靡、工作和学习能力下降、常常困倦、记忆力下降、注意力难以集中，可能会出现植物神经功能紊乱或者神经衰弱等症...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/05 收听(17899)
02:53
长期失眠会造成白天头昏、精神不振、疲劳、乏力，严重影响其社会功能和工作、社交能力，对人体的危害有： 1、伴发躯体疾病的几率较高，约20%-70%；
刘新通│广东省第二人民医院
2018/04/27 播放（74972）
02:05
女性长期失眠的危害比较多，具体如下： 1、影响生殖系统：可对女性月经产生影响，对婚后生育、哺育有影响； 2、促进机体衰老：使脸上皱纹增多，出现老年...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/11 播放（69943）
01:51
长期失眠对人体的危害较大，失眠会影响到免疫系统，造成免疫力低下，影响到记忆而使记忆力受害，经常会忘记事情，还会影响到各个脏器的修复。 长时间出现失眠会导致各个...
彭华│上海长征医院
2021/06/20 播放（91478）
"长期吃安眠药造成的危害，具体如下：第一、安眠药容易成瘾，任何安眠药连续服用一个月以上都有可能成瘾，成瘾后可能一旦不吃安眠药就会出现戒断症状，出现失眠反跳，这种全身的不适感觉是...
国红│北京医院
2020/10/28 收听(86410)
"长期失眠吃安眠药容易上瘾，导致身体对安眠药形成依赖性，以后服用其他帮助睡眠的药物效果就不好了，也容易导致胃肠道疾病的出现。所以，在临床中治疗失眠，安眠药是不能长时间频繁使用的...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/19 收听(30666)
02:40
长期失眠状态常见调节方法如下： 1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠无关之事，很多人有不好的习惯，如上床玩手机、看电影或者看书、听音乐，均与睡眠...
牛雅娟│北京回龙观医院
2020/12/14 播放（70700）
"长期失眠确实是非常困扰老百姓的问题，因为长期失眠，可能会对生活、工作造成严重的影响。一、造成白天的过度嗜睡，精力不集中，记忆力下降，从而影响工作。二、由于长期的睡眠缩短，可能...
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/28 收听(29098)
"长期失眠，对正常生活和工作会产生严重的负面影响，甚至会导致恶性意外事故的发生。通常失眠可以导致焦虑、抑郁、易怒。患者可能容易出现无精打采，易伤感，对生活没有兴趣，比平时更容易...
邢一兰│广东省第二人民医院
2019/04/13 收听(49463)
"失眠是人生中都会遇到的一种症状，如果是偶然地出现失眠，有外界的因素，比如环境比较嘈杂，或者有心事，或者这几天情绪不稳，引起的失眠属于正常的生理现象，这种情况引起的失眠对身体没...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(29973)
01:38
失眠的危害主要有以下几点： 一、短期危害： 1、神经系统症状：比如头痛、头晕、困倦、乏力； 2、心血管系统症状：如心慌、心律失常、胸闷...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/30 播放（76263）
"失眠之后很多患者会出现头痛、头晕甚至心慌的现象，情绪波动会很大，脾气、情绪不稳定或者很容易生气，这时候一定要注意自己的心情，适当的调节。可以采取喝花草茶的方法，常见的如玫瑰花...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/14 收听(31802)
02:25
失眠在临床十分常见，失眠本身是一种疾病，也是其它疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降，失眠引起的危害主要包括： 1、工作效率下降，出现昏...
杨歆科│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/07 播放（92066）
"失眠给病人带来的危害很大，常规的人睡眠状态一般是7-8小时之间，是最好的状态。但是，偶尔因为特殊情况，5个小时或者6个小时也不成问题。对于长期的慢性失眠病人，它带来的危害，小...
江志超│湖南省脑科医院
2018/02/01 收听(65912)
