腰椎纠正器管用吗

2021-02-20 19:15

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腰椎纠正器不管用,因为它属于被动牵拉的状态,并没有达到使肌肉组织增强,锻炼肌肉的目的,所以没有用,有的时候应用它会造成症状加重,需要慎重选择。
腰椎有问题的时候,主要还是肌肉力量锻炼不够,肌肉组织没有得到足够强大的力量,使腰椎间盘或者腰椎骨骼的应力增加,在这种情况下应加强腰背肌的锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑,通过锻炼肌肉自主力量加强,能够有效的减轻腰椎的负荷,进一步缓解腰椎间盘突出的症状,以及减少它复发的几率。临床上除此之外,还可以进行游泳,如果日常生活当中有时间来进行游泳或者慢跑、快走,都非常有益于腰椎以及身体健康。

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