腰间盘突出吃什么补
2023-02-23 10:09:11收听:39195
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腰间盘突出吃什么补
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腰椎间盘突出主要的问题就是椎间盘退化,所以要多吃胶原纤维的食物,可以吃猪蹄补充胶原纤维,还可以多吃含钙的食物,比如高钙牛奶、乳制品、豆类。含钙食物可以增加骨量,防止腰椎的骨质疏松,从而可以减缓骨质疏松引起的椎间盘应力异常。
还可以继续补充骨胶原和软骨基质成分,可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素,来改善关节软骨细胞代谢和椎间盘细胞的代谢,从而可以缓解椎间盘的退变。
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