血脂偏高，可以通过饮食、运动达到降血脂的目的，但是要注意定期复查。高血脂可以导致血管硬化，引起脑血管疾病、心血管疾病、动脉硬化等严重的后果。饮食上平时要低脂、低胆固醇饮食，不要吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼子等。要多吃鱼类，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、大蒜、洋葱等。膳食中要多吃燕麦片、荞麦等粗粮以及海带。富含膳食纤维的食物，多吃豆类、番茄、乳制品等食物。不要饮酒，加强锻炼，多运动，肥胖者减肥。