如果骨质增生和腰肌劳损同时出现，可以进行以下的治疗：
第一、进行微波理疗或用红外线理疗，可以缓解腰肌劳损时出现的无菌性炎症，消除局部的水肿，可以对于骨质增生的疼痛，有很好的缓解作用。
第二、口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，对于腰肌劳损出现的局部无菌性炎症，有很好的消炎止痛作用，对于骨质增生的止痛也有很好的帮助。
第三、进行中成药物的治疗，可以进行抗骨增生片或龟芪壮骨颗粒的治疗，可以通经活络，从而起到止痛的作用。
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"腰肌劳损主要是由于腰背部肌肉受力牵拉所导致的，因此腰肌劳损的治疗要做好以下几个方面：1、挺直腰坐立，避免不良的坐姿，避免弓腰驼背的坐着。2、避免久坐，因为久坐就会导致慢慢的坐...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/12 收听(92704)
01:28
腰肌劳损是肌肉的慢性损伤。主要原因有两个，一是本身肌肉不够发达，二是不够发达的肌肉又进行了超过它强度的工作或者锻炼，或者静止的姿势保持过长时间。这些都会造成腰肌劳损。针对...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/07 播放（79162）
"腰肌劳损的常见原因是急性的腰扭伤，没有正确处理和治疗又复发了。再是积累性劳损，比如弯腰过多、姿势不正以及比如司机的长期坐立以及劳累等有关系。一般指的治疗主要是可以做局部的针灸...
陈辉│惠民县石庙镇卫生院
2023/07/31 收听(28864)
01:51
腰肌劳损是非常常见的病症，主要是由于肌肉长期劳损所导致的，所以平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰背肌肉，症状比较严重的时候，适当的做理疗或者按摩。腰肌劳损患者在生活中，可以...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/10/19 播放（71966）
"腰肌劳损的治疗考虑是综合治疗的效果较为理想，如果疼痛比较明显，可以通过口服止痛药物来进行药物治疗，另外应该配合理疗、中医的针灸、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等治疗，可能达到最佳的治...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/07/19 收听(60710)
"怎么治腰肌劳损?腰肌劳损在西医的命名当中实际上叫腰肌的肌肉筋膜炎，它是一种肌肉过度疲劳，超过了肌肉能够承受的限度而产生的一种疲劳性的无菌性炎症。这时候怎么治?具体如下：1、应...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/26 收听(91924)
"腰肌劳损的治疗包括以下几点：1、避免过度的劳累，矫正不良的姿势和体位。2、适当的功能锻炼。加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力失调，最常见的有五点支撑法和小燕子飞法。3、做一些理疗...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/26 收听(84502)
"腰肌劳损又称为慢性劳损性腰背的疼痛，是临床上比较常见的疾病之一。首先最主要的治疗就是消除病因。除了在劳动中注意腰背部的体位，避免使腰背肌处于高张力状态下的前屈位之外，还应该注...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/24 收听(40904)
"腰肌劳损的治疗，首先要明确腰肌劳损是怎么得的？腰肌劳损就是腰背部的肌肉长期得不到好的休息，逐渐慢慢的积累之后，出现了一些慢性损伤。知道这个道理之后，腰肌劳损的治疗也就比较简单...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/03/18 收听(10812)
02:02
腰肌劳损的治疗方法如下： 1、避免久站，如果工作需要从早站到晚，中间最好要想尽一切办法能够休息，所以提倡午休、进行工间操，使腰部能够得到休息； 2...
韩树峰│山西医科大学第一医院
2023/08/08 播放（76590）
"腰肌劳损通常是由于在不良姿势的情况下，导致腰背部肌肉的慢性疲劳性损伤。在寒冷或者在急性损伤的情况下，导致腰背部的疼痛。不良姿势，比如久坐、长时间的猫腰、弯腰做家务、搬重物等情...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/20 收听(20824)
"如果发生了腰肌劳损：第一、要休息，要让肌肉放松，因为只有放松，它才有修复的空间。第二、避免久坐、久站、弯腰、负重。第三、适当的口服一点消炎镇痛的药物，比如芬必得、洛索洛芬、西...
张书力│武汉市第一医院
2023/07/12 收听(74150)
02:00
腰肌劳损主要是指腰部的软组织在长时间保持一种姿势的情况下，日积月累形成腰部软组织的劳损而引起腰部酸困、疼痛的症状。腰肌劳损的治疗方法主要分两方面： 1、药物治...
田江波│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/04/28 播放（56886）
"在临床上，骨质增生是骨质老化、退变，出现正常的生理性、退行改变。如果病人发生骨质增生后，但是，没有具体的症状，可以正常的负重行走，在这种情况下不用采取特殊治疗，可以定期观察。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(53014)
"关于骨质增生，我们首先要明白骨刺为什么会增生，具体如下：第一、与高龄有关系，随着年龄的增大，我们的腰椎、膝关节都会发生骨质的增生。第二、因为异常应力的作用，在这里就以膝关节骨...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/18 收听(55174)
"对于病人出现了骨质增生的情况，主要是骨质退变导致的，多见于中老年人，主要是骨质部位的软骨受到长时间反复的摩擦，从而引起软骨的变性、剥脱，就会引起软骨面下骨质的外露和损伤，从而...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/14 收听(79318)
"骨质增生，临床上定义骨质异常增生，就是超出骨头正常范围内的一种生长。增生通常发生在人体正常退化之后形成的，首先以膝关节、肘关节、腕关节等大关节数开始增生。X线的表现是骨质边缘...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/01/04 收听(10764)
"骨质增生是人体退变、老化的一种表现，骨质增生和人体出现白发、皱纹是一样的，都是老化表现。对于没有症状的骨质增生，一般不需要治疗，但如果骨质增生同时伴有局部的疼痛不适，就需要治...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/27 收听(32526)
02:55
骨质增生在不同关节治疗方法不一样，常见如下： 1、膝关节骨质增生：通常是老年性的骨关节退变所引起，根据退变程度的不同，目前国际上主要采取阶梯化的治疗方案，在关...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/29 播放（31358）
